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教育论文
疫情期间中学生居家体育锻炼形式的探究 （以渠县地区为例）
目录 摘要 ........................................................................ 1
Abstract.................................................................... 1 1 引言 ...................................................................... 2 2 研究对象及方法 ............................................................ 2 2.1 研究对象 .............................................................. 2 2.2 研究方法 .............................................................. 2 2.2.1文献综述研究 ...................................................... 2 2.2.2 调查与访谈法 ...................................................... 2 3 渠县疫情期间中学生居家体育锻炼的现状与存在问题 ............................ 3
3.1 家庭环境问题 .......................................................... 3
3.2 学生问题 .............................................................. 3
3.2 教师问题 .............................................................. 3
4 存在问题的对策 ............................................................ 4 4.1存在问题的对策 ........................................................ 4
5 结论与建议 ................................................................ 5
5.1 结论 .................................................................. 5 5.2 建议 .................................................................. 5 参考文献 .................................................................... 6
致谢........................................................................ 7
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疫情期间中学生居家体育锻炼形式的探究 （以渠县地区为例）
摘要：
进入 21世纪，随着网络科技的发展当今学校体育教育在教学形式和教学理念上已经有了明显的改变。从原来单一的课堂教学演变到远程教学，翻转课堂，微课等诸多形式。给学生和教师带来不同的上课感受。本文就以渠县地区中学生在疫情期间居家的特殊情况，通过查询资料、数据整理与分析、访谈等方法，探究适合中学生居家和类似情况下的体育教学形式，摸索和制定相应的体育实施和锻炼标准，为中国学校体育教育添加动力。
关键词：
疫情、居家、锻炼形式、参考标准、渠县地区 During the epidemic, middle school students at home physical exercise form (take the county area as an example) Mteacher"s name: Li Shuangxi Abstract: : Entering the 21st century, with the development of network science and technology, physical education in schools has changed significantly in teaching form
and
teaching concept. From the original single classroom teaching evolution to distance learning, flipping classroom, micro-class and many other forms. Give students and teachers a different
sense of class.
In this paper,
in view of the special situation of middle school students living in
the area during the epidemic, through querying data, data collation and analysis, interview and other methods, to explore suitable for middle school students home and similar circumstances of physical education teaching forms, explore and formulate the corresponding sports implementation and exercise standards, for Chinese schools
to
add
impetus
to
physical
education. Key words: outbreak, home, exercise form, reference standards, quancounty area 1 引言
居家运动在现今的体育事业当中已经占有了国民健身的相当大的一部分空间，大多是健身房、在线运动软件、学校翻转课堂等形式，以视屏课程或在线指导的形式进行。有参考标准，有较为系统的分层现象有较为合理的针对性，但就疫情、居家、学生等特殊情况现阶段还没有太多可供参考的模式和资料。
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本文通过研究疫情期间与居家形式的相互影响下，探究适合学生在这一特殊情况下的居家锻炼形式。并通过分析、对比探究适合这一情况下的体育锻炼的参考标准、形式、发展方向等。为新时代下体育教育事业提供探究和参考意义，促进体育事业的发展。
2 研究对象及方法
2.1 研究对象 四川省达州市渠县的教学水平在达州市具有很高的代表性，其地区的教学发展相对较好。而就疫情期间将对独立的居住环境，中学体育教学形式在渠县地区而言，则因疫情显得较为突出。本文就通过研究渠县地区部分具有代表性的中学，在疫情期间所设计的体育教学形式进行研究，探讨这一特殊时期下，如何制定科学合理的并切合实际的教学方法与授课形式。
2.2 研究方法 2.2.1 文献综述研究
在中国知网全文期刊中输入“疫情期间居家锻炼”为关键词进行搜索，发现 2019—2020 年国内相 关“疫情期间居家锻炼”相关文章共1篇；通过缩小搜索范围输入“学生居家锻炼”相关文章共2篇，该领域的研究主要从一下三个方面开展，对文献进行调查。
2.3 关于疫情期间中学生居家体育锻炼形式的启示。
杨雪刚在《教学月刊小学版(综合)》发表的《停课不停练：小学生居家体育锻炼方案的设计与实施策略》【1】
中指出；“小学生居家体育锻炼的方案设计要遵循"因地制宜不扰民""分层针对又全面""强度适中又有趣""简单实用重实效"的原则,精心设置国家体质健康水平检测项目、居家亲子室内体育游戏、渗透安全教育的课程、舒缓眼疲劳的训练等内容,通过"家校联动,共同战‘疫’""以评促练,养成习惯""利用软件,提高效率"的实施策略,真正落实"停课不停练"的育人目标。”这里结合了国际体质健康水平检测标准为居家锻炼的指导和参照标准，同时也更加注重如何在有限的空间和时间范围内更加搞笑的锻炼。给论文的写作提供了思路和组织架构。
2.2 关于疫情期间中学生居家体育锻炼形式的现状。
是陈志山、陈明海、佟楠楠发表于《青少年体育》中的《新冠肺炎疫情防控期间学生居家锻炼的思考》【2】
中指出；“本文从视频发送、内容选择、器材使用、环境选择、时间选择、线上课堂、率先垂范、学生评价、锻炼目的等9 个方面对学生居家锻炼进行了思考”这篇文章对疫情期间学生居家如何进行体育锻炼，教师应该按从那些方面进行准备指导学生，学生应该从哪些方面进行练习，教师应该更加注重“和谐、科学、合理、适应、高效、安全”为主要出发点的教学设计标准。为本文提供了清晰的写作思路与逻辑思路。
2.3 关于疫情期间中学生居家体育锻炼形式的发展现状。
通过资料研究整理发现针对疫情期间学生的居家锻炼形式可供参考的资料十分有限，特殊时期的锻炼的形式和具体方法，是在特殊时期进行“临时加工”因此相对于完整学生的居家锻炼形式没有较为系统科学的标准和参考意见。通过调查发现大多数居家运动形式大多为“KEEP运动”app与健身当中 “HIIT”等形式进行，这些运动形式较为适合成年人。而针对中学生的特点，显得缺乏针对性适应性较差
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3 3 渠县疫情期间中学生居家体育锻炼的现状与存在问题
本研究就疫情期间渠县地区中学生居家体育锻炼形式等问题分别进行了家庭环境、学生、教师访谈发现的现状以及问题主要为：
1. 家庭环境问题 ① 居家场地环境不满足体育锻炼需要：具体表现为有部分学生家庭来自农村，家庭环境不能够满足部分体育内容的锻炼场地需求。
② 家庭运动器材不够充分：不能够满足相关体育锻炼的要求。
③ 家长重视成都不够：介于部分学生家长来自农村与接受教育的程度问题，部分家长存在不支持学校工作，不监督学生锻炼的情况。
2. 学生问题 ① 学生懈怠情绪：部分学生存在对体育作业视为无用的作业可做可不做，甚至不用做的认识。
② 学生动作规范性：由于学生在家进行体育锻炼，缺乏体育教师的指导和监督因此，在技术动作上存在一定的误差。
③ 准时性：学生在体育锻炼时因为缺乏家长监督与较差是我自律性，导致学生不能在规定的时间内按时完成相应的任务。
3. 教师问题 ① 教师的业务水平不够，导致网络教学难以实施：教师未定期或自觉接受和学习一定的新式教学方法和手段，导致教师在突发情况下出现教学短板。
② 教师对学情分析不够准确：学生的居家环境、器材情况、家长是否配合工作、运动计划是否具有针对性和多样性，是导致居家体育是否高效进行的关键。
③ 教师监督：教师这是否对学生完成的情况进行检查或制定相应的任务，来监督和规范学生的运动效果。
④ 课程设计：教师的课程设计对于指导如何进行居家体育锻炼具有指导性意义。
4.对此访谈结果本文总结了如下几个重要的关键问题 1.必要的家庭居住环境是进行居家锻炼的首要条件。
2.家长与学生的自觉性是保证居家体育锻炼的保证。
3.教师在教学设计上须具备针对性、有效性、合理性、动作要有针对性与适应性。
4.居家锻炼需要制定相应的检查机制与效果评估。
4 存在问题的对策
4.1 家庭环境中存在问题的对策 教师应该提前了解学生的家庭情况包括场地、器材的情况，根据学生提供的信息对学生进行分层，分层应该体现一下几个原则：1.场地适应性原则2.器材适应性原则3.学生水平原则。并根据学生提供的信
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息具体的安排任务，并有针对性的进行体育锻炼。对家长进行思想教育，定期开展体育锻炼家长会、线上会议、或者针对个别家长进行家访，使家长认识到体育锻炼的重要性，对学生进行思想教育并加强运动行为习惯的培养，对运动消极的学生进行心理疏导沟通。需要使学生与学生家长从根本上认识到运动的重要性，才能从思想上调动他们参与运动的积极性。
4.1.2 学生问题 学生的懈怠情绪只有通过教学手段、思想疏导、行为习惯规范进行教育。切记对极个别思想激进的学生需循序渐进，不可急于求成。关于动作规范问题；教师应当在学校上课期间就穿插居家体育锻炼形式的内容，尽早的使学生提前学会速度、耐力、力量、柔韧、灵敏等五个基础身体素质的基本组合动作练习。使学生提前掌握动作技术，避免学生对动作不理解不会做的问题产生。因为中学生时期学生还没有形成良好自控行为，因此需要通过强制要求与家长教师共同监督的形式，对学生准时参加体育锻炼行过监督。
4.1.3 教师问题 因为疫情的原因整个体育教育行业，对这突如其来的事件没有做好防备工作与准备工作。因此建议教育部开展应针对种的情况的体育教师职业技能培训与理论学习工作。使体育教师能够应此类情况对和掌握室内锻炼理论与技能。其次教师应该正确的分析学情对学生的居住环境、身体条件、思想准备等。在课程设计上应当足够细致，照顾到个别家庭环境不满足锻炼要求的学生情况。并制定相应的体育居家锻炼，根据不同学生表现出来的情况，应当进行具有针对性的分层教学如图所示。
考核标准 层级（学情）
（素质相当）（素质补齐）
满足锻炼环境不满足锻炼环境 特异体质
教学质量与效果 1. 制定统一的锻炼
1. 制定针对性的体育
1. 制定符合家庭环 内容
锻炼内容
境的训练内容 2. 教师监督 3. 家长监督与保护 4. 作业监督
2. 教师监督 3. 家长监督与保护 4. 作业监督
2. 教师监督 3. 家长监督与保护 4. 作业监督 5. 考试测试 6. 惩罚制度
5. 考试测试 6. 惩罚制度
5. 考试测试 6. 惩罚制度
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由此可见分层教学在体育课堂当中的重要性和实际意义，针对性的教学分析和学情分析对提高教学质量和教学效果有很大的作用。
5 结论与建议
根据本研究的相关问题以及结论，综合调查结果对疫情期间中学生居家体育锻炼形式的探究给出如下总结与建议。
5.1 结论 疫情期间体育线上教学没有具体的中学生居家锻炼参考标准、没有对教师进行针对性的培训、家长学生认识度不够高、普及和宣传度不够高、缺乏相应的监督和管理机制。居家环境差异性、器材的不统一性、学生的懈怠情绪、缺乏自律性、教师专业知识储备不够、教学设计不够合理、学情分析不够准确等较为突出的问题，中学生体育线上教育事业表现得还不成熟。
5.2 建议 5.2.1 进行前期考察 在进行居家体育锻炼时应当首先对学生家庭场地条件、器材条件、以及家长的思想重视情况进行调查，为后期的教学设计做好前期准备。
5.2.2 注重中学生运动习惯的培养，习惯的建立相关的检查机制 教师应当在学校上课期间进行学生运动习惯的培养，包括班主任家长内的学校家庭两个环境，都应该让学生养成运动锻炼的习惯培养。教师应当制定适合不同学情的锻炼内容更具针对性的进行教学，并制定居家锻炼与考核机制与教师监督并举的形式，从教师监督、考核手段两个方面去监督学生的锻炼情况。本文建议居家锻炼考核具体应当按下表进行：
*姓名、班级、联系电话为基础信息。运动时间：指学生在教师规定的时间内进行锻炼的具体时间。运动项目：运动项目为教师根据学情的具体情况，进行分层教学所制定的具有...
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